시력에 제일 좋은 영양제 추천 - 안경 안끼고 html, css 강의하는 유투버들 보면, 코딩도 코딩이지만 시력이 너무 부럽더라고요.

베리류, 루테인, 등 다 먹어봤는데... 

어께 견갑근 스트레칭만한게 없습니다. 
(눈,머리로가는 혈류개선!) 

營養劑 라기 보다는 營養提 ... 정도 되겠네요. 

 

유투브에 찾아보면 견갑근에 좋은 스트레칭이 많습니다. 
저도 많이 찾아봤고요.

스트레칭의 효과를 잘 모르셨던 분들은 꼭 찾아보시고, 주변에 눈이 침침한 동료분들에게도 알려줬으면 좋겠습니다. 

 

 

https://youtu.be/Ne2e0TwG5ww